Kosár
0
0 Ft
SZEMÉLYI EDZÉSEK
Edzőink magas szakmai tudással és több év
tapasztalattal támogatnak céljaid elérésében.
Szeretnél biztosra menni, hogy jó irányba haladsz a fitness-célod eléréséhez? 60 perces tréningek, ahol mindent megtanulsz, ami szükséges, legyél teljesen kezdő vagy haladó sportoló.
Előzd meg a sportsérüléseket a segítségünkkel! A hibásan végrehajtott gyakorlatok megnövelik a sérülések kockázatát. Túlfeszített hát, oldalirányba mozgó, önkéntelenül rotáló térdek, indokolatlan törzsmozgások – ezek az általános hibák minden edzésen ott vannak. A sérülések elkerülése végett érdemes minél hamarabb személyi edző segítségét kérni!
Ez az edzésforma neked szól, ha…
…mindig is el akartál kezdeni sportolni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki egyedül,
…szívesen elkerülnéd a helytelen eszközhasználatból eredő sérüléseket,
…egészséges táplálkozási tanácsokat is szeretnél kapni, melyek segítségével még látványosabb fejlődés érhető el, méghozzá rövidebb idő alatt,
…már edzel egy ideje, de szeretnél többet kihozni magadból és gyorsabban elérni célkitűzésedet,
…volt már személyi edződ, de nem figyelt oda rád eléggé és szeretnél egy segítőkész és tapasztalt szakembert magad mellé.
DUDÁS KRISTÓF
személyi edző
fitness testépítés sportedző
TRX edző
17 éves sportmúlttal rendelkezem. Fontosnak tartom, hogy ügyfeleimből mindig kihozzam a maximumot mentálisan és fizikálisan egyaránt. Szeretem vidáman, jó hangulatban és nyugodt hangnemben tartani az edzéseket. Jelenlegi ügyfeleim között megtalálható 14 és 62 éves egyaránt. Jó érzéssel tölt el, hogy az eredményes edzések is hozzájárulnak ügyfeleim magabiztosságának és önbizalmának növeléséhez. Folyamatosan olvasok, képzem magam, hogy mindig a legkorszerűbb szaktudással rendelkezzek. Szeretettel várlak edzéseimen és a legjobbakat kívánom!
DUDÁS MIKLÓS
személyi edző
fitness testépítés sportedző
Személyi edzések és az online coaching rendszerem által segítek az életmódváltásban férfiaknak és nőknek.
Miért válassz engem?
-Figyelek a tényleges igényedre. Szélsőséges módszerek helyett, személyedre szabott, az életstílusodba illeszkedő, hatékony módszerekkel segítelek.
-Több, mint 10 éves edzésmúltam van
-Több, mint 10 éves tapasztalatom van az önfejlesztés, szokásformálás és önismeret területén.
-Folyamatosan képzem magam
-A fitnesz ipar csúsztatásai helyett hitelességet kapsz tőlem. Amit mondok, aszerint cselekszem.
-Tekintettel vagyok a kompetenciahatáraimra
DR. PUSZTAI RÓBERT
személyi edző
fitness testépítés sportedző
Testépítő-fitness és erőemelő edzőként dolgozom. 2007 májusa óta végzek súlyzós edzéseket, amely azóta is a mindennapjaim szerves részét képezi. Folyamatosan képzem magam az edzés és a táplálkozás terén is. Célom, hogy vendégeim mind a mozgás, mind a táplálkozás terén örömüket leljék. Alapvető hitvallásom egy kiegyensúlyozott, egészséges
és élhető életmód kialakítása, amit életünk végéig fent tudunk tartani.
Amiben segítségedre lehetek:
- gyakorlatok helyes kivitelezésének elsajátítása
- izomtömeg növelése, tónusosítás, fogyás, szálkásítás
- edzésprogramozás
- mobilizálás, letapadt izmok (triggerpontok) fellazítása, nyújtás
- étkezési szaktanácsadás
- táplálékkiegészítő szaktanácsadás